贫血的症状

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

以前身体非常的不好身体非常虚弱，所以有的时候经常在长跑过后，常常就会感到头昏目眩经常都会有一些贫血的感觉，医生也经常的给我开些药吃，可是贫血的症状一直都没有好，马上就要考试了，非常的担心自己的身体，而且经常的出现贫血也让自己心情非常的烦躁，那么贫血在平时有什么一些症状呢？现在就让我来跟大家去看看，分享我的几点看法吧！

贫血的症状

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贫血这种疾病出现以后，我们平时一定要认真的对待，患者可能是因为生活当中缺铁，所以应该要多补充一些含有铁质的食物，平时应该多吃一些瘦肉，或者是经常的，吃一些红枣。

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出现了贫血的症状，常常是表现出身体乏力，经常的出现面色苍白，而且这些期间常常会伴有头痛头晕还有经常的出现一些肌肉的酸痛，所以平时出现贫血以后，一定要做好生活上的调理。

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贫血的患者必须在发病的时候一定要注意休息，不能做太劳累的事情，而且平时晚上的时候一定要早一点休息，不能经常的熬夜，一定要保证一个良好的充足的精神状态，让病情更好的恢复。

注意事项

平时的话可以多吃些蔬菜和水果，加强锻炼，可以提高自己的身体素质，提高自己身体的免疫力，这样疾病就不易发作，同时我们要在生活中要避免再次接触到过敏源，饮食上清淡一些。