怀孕长颈纹是什么原因?

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

怀孕颈纹加深什么原因?很多女性发现，自从怀孕后自己脖子上的颈纹在逐渐加深，变得又深又黑，很是影响美观。准妈妈平常玩手机、睡觉时的姿势不对也会导致颈纹加深。比如长时间低头玩手机，或者枕头过高、长期侧身睡等习惯，都会压迫颈部，加深颈纹。那么，孕妇颈纹多是什么原因引起的呢?

怀孕长颈纹是什么原因?

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身体变胖所致 怀孕后，大部分准妈妈的体重都会直线上升，身上的肉增多的同时，颈部的肉也跟着变多，这样一挤压就能容易加深颈纹。 应对方法： 孕期准妈妈应适当控制饮食，在确保身体营养充足的前提下，不要吃太多，避免体重增长过度，这样不仅可避免颈纹问题，对顺产也是很有好处的。

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孕期正常反应 女性怀孕后，体内激素会发生很大的变化，而这会导致身体出现一系列变化，比如头晕、呕心想吐、嗜睡等，这些通称为妊娠反应。妊娠反应出来这些身体表现外，皮肤上也有，颈纹加深就是其中一种。 应对方法： 这种情况准妈妈们不用太担心，因妊娠反应导致的颈纹加深，在分娩后会自己慢慢恢复。

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护理不当 颈部皮肤也是常年裸露在外的，所以平时也应跟脸部皮肤一样，经常护理。若是准妈妈因怀孕对皮肤护理的少了，也可导致颈纹加深的。 应对方法： 孕期不建议准妈妈用护肤品来护理皮肤，但平时没事时，可多多按摩颈部，促进颈部血液循环，加速皮肤的新陈代谢，对消除颈纹也很有用。

注意事项

准妈妈平时要多注意避免一些不良生活习惯，睡觉时最好用接近头部高度的枕头，并且不做“低头族”，这样还能让胎儿远离手机辐射。