失眠其实是属于精神疾病的一种,很多的患有这种疾病的人,一般都不了解,没有意识到这种现象其实是一种精神疾病,所以直接的导致了患者的病情的加重,对于这种会直接的患者的身体和精神状态出现问题的疾病,您一定要了解哪些是失眠的症状,以便及时的治疗。
容易早醒:患者在早上很早的时就会醒来,通过感觉刚睡着就要醒了,一般就是天刚刚变亮,而且患者很难再入睡,这样就会导致患者心烦意乱,非常的烦躁,影响患者的心理,给患者造成非常严重的伤害。
入睡困难。失眠的患者躺在床上长时间睡不着觉,患者翻来覆去、急躁不安、心慌不适,等到睡觉的时候,已经到凌晨了,导致患者睡眠时间大大减少,从而影响第二天的工作学习,时间长了还会伤害患者的身心健康。
睡眠不稳。失眠患者虽然也可以睡着,但是患者在睡着的时候,总是感觉睡眠很轻,并且很容易就会被一点声音或者光线惊醒,导致睡眠效率非常的低。
易醒及醒后难以入睡:失眠症患者常表现为易醒及醒后难以入睡,主要由于大脑皮层的警惕水平过高,浅睡眠时间长,因此在睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒。一般来说,再入睡往往需要30分钟以上的时间。由于中途转醒,再入睡需要花掉一定的时间,一方面总睡眠时间偏短,一方面睡眠质量下降,因此患者感到似睡非睡,睡眠质量较差。
生活保健 135753阅读
生活保健 57487阅读
生活保健 34645阅读
生活保健 76322阅读
生活保健 159269阅读
生活保健 45946阅读
生活保健 177405阅读
生活保健 120730阅读
生活保健 187574阅读