2岁宝宝白天磨牙怎么回事?

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

宝宝晚上睡觉时，总会有磨牙的现象。磨牙是一种病症，家长们不可忽视，磨牙会影响到宝宝的休息，对宝宝的健康不利。磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。本病在临床上常见，且治疗效果不甚明显，往往给患者带来精神负担，时间久了，可造成患者咀嚼无力、颞颌关节疲劳。严重夜间磨牙者还会影响他人休息，甚至由此产生不良后果。2岁宝宝白天磨牙怎么回事?跟大家说说。

2岁宝宝白天磨牙怎么回事?

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　一、肠道内有寄生虫，特别是蛔虫，它靠吸收人体内的营养而生存。 　　二、白天过于疲劳或精神过于激动，特别是孩子玩得太累，入睡后大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍处于兴奋状态，也会入睡后磨牙。

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三、胃消化不良，不能有效地消化食物，以致睡觉后磨牙。睡觉磨牙的预防以及治疗应从病因入手，才能收到好的效果。磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动。长期持续磨动的结果，导致牙齿严重的磨耗，造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤。治疗原则是阻断病因，减少损害。首先是对症、对病因的综合治疗，临床上先解除颌骨肌肉痉挛，阻断牙合干扰，消除或减轻磨牙症的发生，再进行其他处理。

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四、缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

注意事项

1.白天时让嘴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离 　　2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴 　　3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会 　　4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙 　　5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法 　　6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 　　7.洗温水澡，款待自己 　　8.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松