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月经量少提前怎么办

分享者:小张更新时间:2016-09-21 19:46:08372阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

作为一名女性,我十分的关注自己的月经的情况,对于月经量少且提前的情况很是了解,下面,我把这种情况的处理方法和您介绍一下吧。

月经量少提前怎么办
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方法一:对于月经量少提前的情况,可以平常在家可以经常炖点当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

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方法二:对于月经量少提前的情况,可以在每月月经来时最好不要让自己太劳累了要保持充足的休息,月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水,睡前可以和一杯热牛奶,有助于生理调节。

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方法三:对于月经量少提前的情况,可以在平常日常生活要保持良好的心态乐观些,人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。

注意事项

要注意的是,在月经到来前后的女性一定要在饮食上吃清淡的食物,不要吃辛辣的食物、油炸食物、过凉的食物。

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