情感抑郁症状的表现?

概述

随着科学时代的进步，人们的生活压力越来越大。尤其是上班族，随时会面临不可预知的突发性事件，所以大部分人都会有不同程度的抑郁、焦虑。其实，在抑郁初期如果进行干预治疗会对抑郁症有很好的一直效果。下面，我就带大家来了解一下抑郁症有哪些症状表现。

情感抑郁症状的表现?

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情绪状态。包括心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、脑中充塞负面想法、沉浸于无力感、萎靡不振。许多抑郁症患者上午的情绪特别恶劣。根据所谓“时间生物学”领域的研究，健康人体的“肾上腺皮脂素”（专责处理压力的荷尔蒙）的分泌早晨最旺盛，傍晚最低落。然而，许多抑郁症患者会丧失这种规律。

2

人际关系变化。包括不想和他人交谈、无法信任亲朋好友、与大伙儿格格不入、把自己的问题归咎给别人等。抑郁症患者大多不想和人会面，有时虽然也想和某人共处，但是却害怕被拒绝。由于对他人变得极度敏感，于是也特别难以忍受他人不经意说出的敏感言词。

3

行为变化。包括平时参加的活动明显减少，原来喜欢的活动不再参加。在自己家中时喜欢紧闭房门，一个人独处，有的连窗帘都会拉上，一般抑郁症患者讨厌明亮的气氛、明亮的场所，害怕与人群接触。有时陷入抑郁，全身上下就仿佛绑上了大石头一般，稍微移动都觉得痛苦。

注意事项

保持心情开朗，多参加一些集体娱乐活动，如跳舞，唱歌等。多增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，让自己充实起来。多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以得到年轻人活力的感染。