瓜子中毒的症状

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

很多人都喜欢吃瓜子，或者是我们日常生活中比较常见的一种休闲食品，大多数人在呆着，没事的时候都会抓一把瓜子来吃，这样可以起到一定的消磨时间的效果，但是瓜子吃太多了，对人的健康也是不好的，所以吃瓜子的过程中一定要适量，如果吃的太多了，也可能会导致口干舌燥的现象，对人的身体健康可能会产生一定的影响，就可能会导致胃痛的产生。瓜子中毒的症状？跟大家说说

瓜子中毒的症状

1

一次性嗑瓜子量太多，空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，引起打嗝、腹胀、腹痛等不适症状，同时还会消耗掉大量唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病。

2

如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，就会出现上述症状，少数人甚至说话、吃饭都受影响。

3

每100克花生(去皮)含589千卡热量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。

注意事项

瓜子儿一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。在吃瓜子的同时，喝一些绿茶、菊花茶，能缓解上火症状。患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。