高血压这种病症非常常见,很多中老年人都有这个病。要想减轻高血压带来的困扰,就得对它的病症有所了解,才能及时做好缓解工作。那么,高血压症状发抖?跟大家说说
夜尿。正常人在60岁以内,一般不应该有夜尿,如果年轻人夜尿增多,很可能是肾脏功能不良的早期表现。腰痛。无明确原因的腰背酸痛,高血压的早期症状,应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。
浮肿。早晨起床后眼皮或脸部浮肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。高血压的早期症状,严重浮肿会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
尿量过多或过少。正常人尿量平均为每天1500毫升,每天4-8次。高血压的早期症状,如果没有发热、多量出汗、多量饮水等,小便量出现骤减或陡然增加时,就要到医院检查了,看看是不是肾脏病变。
经常快步走。快步走对高血压患者十分有益,怎么降低高血压呢,它能降低收缩压和舒张压,比跑步的效果更佳。听古典音乐。研究发现,每天听舒缓的音乐半小时,包括古典音乐、钢琴曲等,能帮助降低收缩压。
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