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18岁如何丰胸

分享者:南屏晚钟更新时间:2016-10-17 14:21:35166阅读
概述

我都已经上高三了,本来一直觉得自己很不错,可是最近老听室友们谈论胸部,就开始自卑起来,感觉自己的胸部很小,特别羡慕其他的女生,也想有那么丰满的胸部。下面让我们一起来说一说18岁如何丰胸。

18岁如何丰胸
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第一个方法:选择食补丰胸,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如:鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节,并且经常做胸部运动,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

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第二个方法:体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

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第三个方法:热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

注意事项

丰胸注意事项胸部大小要合适,乳房的大小贵在适度,丰胸的效果并不是越大越好,而要和身材比例协调,符合身体条件,丰胸术前几天要保证充分休息和睡眠,术前2周停止吸烟和饮酒,停用医生要求的禁止服用的药物。

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