荨麻疹怎么办见风就起

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

我得了荨麻疹，在这之前本身就有不明显的荨麻疹，就是一激动浑身就刺痒，特别难受，尤其是半夜，背上刺痒难忍，搞得白天精神萎靡。荨麻疹怎么办见风就起。总结出了自己的方子，下面介绍给大家。

荨麻疹怎么办见风就起

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第一：冷风过敏引起的。这就是过敏性体质。注意皮肤清洁卫生,要经常洗澡，洗澡水的水温不要太高，少用或者不用刺激性化妆品。被褥不要晒得太勤，不要是毛绒类的，毛绒的东西很容易造成细菌感染，加重病情。

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第二：荨麻疹主要是风、湿、热邪蕴于肌肤所致，刺痒的时候不要抓挠,以防止皮肤出血，继发皮肤感染。实在受不了就挥舞四肢，转移对刺痒的注意力。要是半夜刺痒，可能是被子太厚了，太热了也是容易诱发刺痒的，应盖得薄一点，或者把刺痒的部位裸露在被子外面。平时穿衣也是一样，荨麻疹病人不宜穿得太过温暖。

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第三：一定要让自己高高兴兴的，不要为荨麻疹的事斤斤计较。特别是在荨麻疹病发，身体刺痒难忍时，一定要不把刺痒当一回事，你就这么想，刺痒有什么，不过是皮肤那儿的神经激动了而已，假如我不去感受刺痒，那它就算不上什么。平时要学会放宽心态，这对于荨麻疹病人非常重要。

注意事项

有些荨麻疹是饮食引起的，特别是婴幼儿，对某些食物过敏可能就得了这种病。那就不应该吃这种食物。而对于大人，应注意饮食均衡，清淡一点，避免使用过量煎炸、油腻食物、发物。