阳虚便秘症状?

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

在日常生活当中，便秘是一种很正常的现象。一直以来困扰着很多人。我们一定要注意一下个人的生活习惯。一定要多运动锻炼，不要久坐不起。一定要多吃些新鲜水果和蔬菜，多喝一些白开水，有助于排毒养颜。多吃一些高纤维食物，不要吃一些坚硬的东西。晚饭不要吃得太多，太饱，不要吃得太撑。多吃一些新鲜的水果，阳虚便秘症状?跟大家说说

阳虚便秘症状?

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便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，

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或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。

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老年人过分用力排便时，可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。

注意事项

在日常生活当中，便必须要注意个人饮食习惯。一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。多出去多锻炼一下。经常的按压腹部。如果情况严重的话，一定要及时的去看医生。多喝一些白开水，注意个人饮食，晚饭一定要吃得少一点，