强迫症患者现在是日益增多,我们经常会感觉自己或者是身边的人有点儿强迫症的意思,但是,我们认为的强迫症究竟有哪些强迫的方面呢?下面是三个例子。
情绪。自己的情绪经常返回去再思考再经历。就是感觉这个做法不合理,这个不符合自己的想法,自己就会去一个劲儿的去向,没完没了,没休没止。
对立观念。就是自己经常针对一个问题猛劲儿的思考,例如,强迫症患者一般会百思不得其解,为什么人家可以这么优秀呢?为什么为什么这究竟是为什么呢......
怀疑。患者经常对自己刚刚说过的话或者做过的事情表示怀疑,例如,很简单的例子,我们都应该发生,明明关好窗户了,却总死感觉自己没有关好,又折回去看。
一般情况下,我们都有这种强迫自己的行为,但是有的时候应该放轻松。另外的话,生活上也注意有规律,饮食上少油少盐。
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