阳虚的症状

概述

阳虚，中医名词。指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。阳虚的症状跟大家说说

阳虚的症状

1

大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟饭，胃就好似煮饭的锅具，而阳气就好比是煮饭的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。

2

畏寒怕冷，四肢不温，阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”的状态。阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。

3

体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

注意事项

春季是升发阳气的最佳时节，这个时候建议人们多外出呼吸新鲜的空气，也可以多做做运动，特别是阳虚体质的老人、小孩，更可以趁机调理身体。老人们可以打打太极拳，小孩则可以通过跳绳、跑步等来改善阳虚体质。