韧带损伤,韧带抗拉力强,并具有一定的弹性,其功能为维持关节的稳定,并限制其超越生理范围的活动。非生理性暴力活动时,牵拉韧带超过其耐受时即发生韧带损伤。脚底韧带损伤的症状?跟大家说说
韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血,局部疼痛、肿胀,组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛,
如果完全断裂,关节稳定性下降。治疗不当有可能发生不稳定或创伤性关节炎。临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳定 ,向暴力方向牵拉时疼痛加剧。
治疗不当有可能发生不稳定或创伤性关节炎。临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳定 ,向暴力方向牵拉时疼痛加剧。
运动前要做好热身活动,使关节热先起来;不要在疲劳状态下进行运动,这样反应迟钝,动作不容易协调;加强下肢力量的练习,保证膝关节的稳定和灵活;在运动中,要防止粗野动作造成意外损伤。
生活保健 49362阅读
生活保健 39349阅读
生活保健 34645阅读
生活保健 59235阅读
生活保健 111731阅读
生活保健 131525阅读
生活保健 139712阅读
生活保健 168888阅读
生活保健 101757阅读