怀孕半月症状?

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

我们知道这个怀孕应该也算是比较复杂的过程了，尤其是现在很多的人在准备怀孕之前很长的时间就开始准备备孕，希望这样对我们的小宝宝有个健康的身体，其实我们说对于受孕这个事情，夫妇双方都要抱着平和的心态才行，并且平时的时候要规律自己的生活，这样不仅能快速受孕，还能孕育出健康聪明的小宝宝来，怀孕半月症状?跟大家一起分享下。

怀孕半月症状?

1

1.极度疲劳 在办公桌前睡着可能意味着你只是累了，或者怀孕了。如果你是因为缺乏睡眠那就可以忽略。但如果你休息得很好，而仍然很困乏。在晚饭前摇摇欲睡，这可能是你怀孕的早期迹象。

2

2.尿频 从受孕开始，你的身体就会开始扩张，来容纳即将开始生长的微小的人类。当你处于怀孕的最后阶段时，你未出生的婴儿很可能会对你的膀胱施加压力，导致尿尿的冲动变得更频繁。，

3

3.便秘 众所周知，孕酮能减缓孕妇的排便速度，当她们的身体产生更多的荷尔蒙时，这种激素会成为孕妇的一个问题。如果你在怀孕前服用含铁的维生素，这也会使便秘更严重。

注意事项

孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。