熬夜对乙肝的危害是什么

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

很多人都养成了熬夜的习惯，熬夜其实不好。熬夜对于我们现代很多朋友们来讲都可以算是家常便饭了，人们生活压力大，工作又繁忙，经常熬夜加班另自己是精神萎靡而且疲惫不堪，这是很是造成身体免疫力的下降的，尤其是对患有乙肝的患者来讲，熬夜对乙肝的危害更是会增加数倍，一起来看看吧。

熬夜对乙肝的危害是什么

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第一、患有乙肝的患者也就是乙肝病毒携带者，此类病人若是经常性的熬夜的话是极易导致自己肝火旺的，长期下去也不是好现象。另外，还会导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。 　　

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第二、大家应该都有样一种体会就是熬夜之后自己整个人的晋祠状态都不是很好了，这对乙肝病人的危害着实不是小事。经常熬夜的人常常处于疲惫不堪、精神萎靡的状态，容易导致身体免疫力下降，从而加重肝脏的负担，导致肝功能不正常，使病情不断加重。 　　

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第三、为了自己的身体健康乙肝患者一定要让自己有充足的休息时间，可是长期熬夜是会扰乱生理代谢的，对病情康复没有帮助。晚上11点到凌晨1点是肝脏对机体发挥新陈代谢、解毒等功能的时间，如果此时间段得不到充分休息，就会影响肝脏的解毒、代谢、修复功能，进而对病情亦是不利的，因此乙肝病毒携带者注意保证充足的休息是很有必要的。 　　

注意事项

由此可见，熬夜对乙肝的危害还真是不小，危害表现在各个方面，希望我们今天的介绍能够引起广大患者朋友们的注意，一定要注意多加休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜和晚睡。另外，大家还要养成良好的饮食习惯，切不可在大晚上再吃过多的食物，以免加重肝脏的负担。