随着生活方式的改变,年龄增加,越来越多人患上或轻或重的痛风病。特别是老人,学会一定的护理和注意饮食很重要,有效地减轻症状。怎样缓解痛风症状?下面我给大家说说这方面的知识。
戒酒。现在痛风症状都逐渐年轻化,特别是事业型的男士,每晚都拼酒,起居不规律,体力活动越来越少,40来岁就验出三脂高尿酸高。如果没及时控制饮食,还是一味的暴饮暴食,对体重不控制,痛风就会越来越严重。
多吃一些含钾和碱性高的食物或者多喝碱性的茶类。例如西芹、香蕉、马铃薯、普洱茶等等。帮助体内多余尿酸的排除,降低血和尿液的酸度。西瓜也是一个不错的选择,除了碱性高,还有利尿作用,对痛风患者有利。
要多饮水帮助尿酸的排出,少喝或者不喝老火汤,特别鸡鸭鱼之类的汤,能不喝就不喝,这会加重肾脏的负担,加重痛风的症状的。痛风现时尚缺乏有效的根治措施,严重起来还会发展成痛风性肾病,导致肾功能衰竭。避免高脂高蛋白饮食,对控制病情发生十分重要。
在生活中我们一定要注意饮食,不过我们可以选用一些适合自己的方法,比如有的人适合用一些中药来治疗,不仅仅可以除根,而且还可以缓解一些其他的症状。
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