对于怀孕,是一件令人即欣喜又好奇的一种复杂的心情,欣喜的是要迎接小生命了,好奇的是该怎么办呢,心情自然十分复杂,但是在怀孕的前两个月,有些准妈妈们甚至都不知道自己怀孕了,怀孕怀双胞胎早期症状?具体跟大家谈谈我个人的感受。
1、乳房胀大 在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。这是由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮,所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体,所以你会觉得乳房比以前重和酸痛,而且比经前综合症更加敏感。
2、出血 当受精卵在受孕后的6—12天黏附到子宫后,轻微的阴道出血可能会出现。这是没有害处的,但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生,因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话,你可能会怀疑是月经来临。
3、疲劳 在怀孕的开始几周,你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕,而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高,因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫,因此你会觉得很疲劳。
一般都是有叶的蔬菜,包括青菜、卷心菜、柑橘、香蕉等。而含铁的食物就有很多,瘦肉、动物肝脏、红糖、坚果、鸡蛋、豆类等等。要注意的是在吃含铁的食物时要避开与茶、咖啡、牛奶等一起食用,否则铁质会被影响吸收。蛋白质就是鱼类、乳类、肉类等食物。
生活保健 204184阅读
生活保健 89820阅读
生活保健 129248阅读
生活保健 153319阅读
生活保健 61114阅读
生活保健 135834阅读
生活保健 45535阅读
生活保健 120140阅读
生活保健 189359阅读