怀胎十月是一个神奇的历程。这一历程是一天天走过来的,所以对于孕妇,生活的方方面面都会影响腹中的胎儿,所以孕妇要注意生活中每个细小的环节,并且耐心地应对,让孕期生活轻松愉快。哪些症状竟然是怀孕?那么我具体跟各位宝妈谈谈我的看法。
反应一、月经停止:你的月经不会如期来潮,但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女直到怀孕三个月了才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血,不过它很少发生。
反应二、疲劳:此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次月经未来之后,持续到怀孕的第14-20周。缓解的方法很简单:多睡觉!如果你在家里的话,下午睡个午觉。如果你在工作,做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。
反应三、昏晕感:昏晕感的产生是因为孕酮扩张血管平滑肌使血液流到腿部。另外,更多的血流到子宫,会引起低血压,可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会预防这种症状。
不要以为孕期就可以随便进补,在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的,如果服用,反而会导致不好的后果,例如人参,桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。
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