牛皮癣如何不发展

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

最初只是手臂上有几处白色的斑点，自己擦了一点药膏，以为就没有了，可是后来发现这个会扩散开来，现在身上到处都是，抓破之后会有皮屑，才知道自己得了牛皮癣。下面让我们一起来说一说牛皮癣如何不发展。

牛皮癣如何不发展

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第一：良好的生活方式是预防牛皮癣等慢性病的重要保障。比如，忌烟限酒，有益无害。合理饮食，代谢平衡。睡眠充足，精力充沛。适当洗浴，保持清洁。生活环境，温馨和谐。适量运动，微微出汗等都是预防牛皮癣的好方法。

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第二：牛皮癣患者在洗浴时尽量不用碱性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保护性的软膏或护肤品。有条件时居住工作地方也可以使用加湿器改善空气湿度。贴身的内衣穿用轻薄柔软的棉制品等。

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第三：平常生活中需要注意忌口，如辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，少吸烟喝酒，少熬夜，多吃一些绿色的蔬菜或新鲜的水果，平时多进行户外运动，努力增强体质才可以防止症状复发。

注意事项

如果牛皮癣得不到及时治疗，就有可能进一步发展为全身性大面积牛皮癣的症状，全身性大面积牛皮癣会造成牛皮癣患者排汗不畅，皮肤细胞代谢混乱，可能诱发其它病变。