怎么样才能怀上孕

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

有些夫妻想要孩子，但是一直都怀不上，如果不是身体有问题，那么肯定是你们的方法不对。那么怎样才能快速怀孕呢？下面我就来教小夫妻快速怀孕的方法。

怎么样才能怀上孕

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首先呢一定要注意平时的饮食，男人要补充维生素D和钙，因为这些东西可以提高男性朋友的生育能力，不是说你能力差，补充一点不会有坏处。还应该多吃一些富含锌的蔬菜，能提高睾丸激素的分泌。

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第二呢，女性朋友要注意自己的排卵期，在排卵期受孕怀孕的几率才会大。

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再一个呢就是需要双方掌握时间，研究表明最佳的怀孕时间是春末秋初，而精子的活跃程度则是在每天下午的五六点钟，所以小夫妻要调整好时间哦！

注意事项

时间、姿势、身体状况对受孕都有影响，最坏的打算就是试管婴儿和人工受孕了，如果实在自然怀孕不行的话可以尝试一下这种方法。