高中时听到同学说她有个同学得了抑郁症,而且我同学还说那个得抑郁症的同学以前挺正常的,于是我非常惊讶,也非常好奇,我就赶紧去百度上面看了看,也问了问在学医学的表姐才知道是怎么回事。以前我一直以为我们这种在学校学习的学生很少会得上抑郁症,现在才知道抑郁症每个年龄段都有可能得,神经性抑郁症的症状,下面我给大家说说。
神经性抑郁症一般有几点表现,比如,对什么事情都缺乏兴趣,就连平时人们都非常感兴趣的娱乐活动或是节目都没有兴趣,总是回避热闹的场合。还有就是总是特别悲观,整个人看起来没有精神,萎靡不振都是神经性抑郁症的表现。
经性抑郁症的人还会总是过分的夸大自己的缺点,总是感到自卑,自责和内疚,总是在否定自己,觉得自己哪里都不行,做什么都缺乏信心和勇气。除了精神症状外,还有些患者会有失眠,头痛,头昏或是眼花的症状。
患有神经性抑郁症的人最好是多运动,每天晚上睡觉前,要充分的肯定自己一天的成绩的进步,不要想消极的东西。还有如果要进行药物治疗的话,最好是用重要,既不会上瘾也不会产生依赖性,是最好的选择。
还是要多锻炼身体,多与人沟通,多在心里肯定自己,经常给自己心理暗示,告诉自己是能行的,不要自卑。不管遇到什么事情,都要保持乐观积极的状态来面对。
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