营养不良的最初症状?

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

营养不良的孩子很多时候都是因为体内缺乏了足够的营养，表现出了身体比较消瘦，厌食还有容易体弱多病等症状的。很多时候家长发现了问题的时候已经太晚了，其实我们在早起的时候可以观察孩子的表现，就可以知道孩子是否已经出现了营养不良的问题的。根据孩子的情况及时的进行食疗，可以帮助有效的控制病情的。下面我把详细内容一起分享。

营养不良的最初症状?

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成人营养不良的症状加重以后，还会出现皮肤干燥、苍白、面部皮肤皱缩松弛、头发干枯的症状，但是一般成人可能不会想到自己患了营养不良，但是如果你发现你有这几种症状一定要及时去医院检查。

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有一些孩子可能在晚上睡觉的时候总是会磨牙，而且手脚容易出现抽筋的问题。这些主要是因为缺钙引起的。因此建议平时可以让孩子多喝牛奶，也可以坚持吃一些坚果还有虾皮，帮助及时补钙的。

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如果孩子出现了惊恐不安，或者是容易失眠的问题，一般就是因为体内缺乏了维生素B的。所以这个时候建议可以多吃一些大豆制品，核桃还有土豆等，帮助及时的补充维生素B，有效缓解症状的。

注意事项

有的孩子表现会比同龄孩子幼稚一些，这些一般是因为缺乏氨基酸引起的症状。所以家长们可以让孩子多吃一些瘦肉，鸡蛋还有大豆，帮助及时的补充蛋白质。对于缓解相关症状有明显功效的。