半月板损伤如何治疗？

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

半月板是膝盖的重要部位，年轻人在运动的时候，如果不小心或者强度过大造成对膝盖的伤害。很容易造成半月板损伤。半月板损伤属于最常见的膝部损伤问题之一，多见于青壮年，男性多于女性。当半月板损伤的时候，切忌病急乱投医，找准对的治疗办法才是关键。半月板损伤的最佳治疗办法一般为手术治疗为主，而手术治疗的操作则视动手术的医生技术而定。

半月板损伤如何治疗？

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半月板损伤一般采取半月板全切除术治疗：由于半月板功能很重要，尽量不将半月板完全切除是治疗首要原则，完全切除半月板的前期效果让人满意，但是以后很可能会出现关节退行性病变，膝关节不稳定及慢性滑囊炎等症状。

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一旦运动过激造成半月板损伤后，会出现急性期膝关节肿胀以及疼痛等现象。肢体活动会受限，而内侧后外侧关节间隙也会有压痛，严重者根本无法行走，只有等待急性期过后，才可以进行处理。

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半月板损伤是常见的青少年运动伤，首先，建议青少年在进行运动的时候一定注意不要运动过度造成半月板出现损伤。最好的办法就是在半月板损伤的前期注意保护骨关节不发炎，然后接受手术治疗，即可大功告成。

注意事项

忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。维生素E丰富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。