头疼怎么办

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

我们很多时候都会出现头疼的症状的，特别难受的，就感觉脑子都要炸开了一样，很痛苦，所以，我们有必要知道解决头疼的方法，下面我就跟大家说一下。

头疼怎么办

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第一，如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。

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第二，头部穴位按摩可以缓解头疼的，这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。

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第三，可以用中药预防头痛，如果你的头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等，但要注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”，因为它本身还有降压的功能。

注意事项

头疼还要注意平时保持良好的作息时间的，多休息，不要熬夜，平时做好保暖工作，避免受凉。