长期磨牙是什么原因?

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

有些人在晚上睡觉中会常常发出细碎的咬牙声音，早上起来却完全不会记得自己发出的这种声音，而医学上把这种磨牙的状况称为“夜间磨牙症”。磨牙是一种较为严重的现象，长期磨牙会导致牙齿磨损加快，甚至会出现各种牙齿疾病等严重的后果。长期磨牙是什么原因?跟大家说说

长期磨牙是什么原因?

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缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙，磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗，夜惊，烦躁不安和夜间磨牙。

2

牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙，而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

3

性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙。口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。

注意事项

避免兴奋性食品和吸烟（如含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡、巧克力、可乐等）、改善睡眠环境。日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。