无痛人流后如何保养自己？

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

我上大学的时候和男朋友同居在一起，当时没有采取任何的避孕措施，后来我的月经推迟一个月没来，早孕试纸发现自己却怀孕了，因为没有任何的经济能力，加上自己又是大学生，就在医院做了人流的手术，人流手术之后，我一直在好好的保养身体了，担心人流手术会给身体带来很多的伤害的，那我们就来说一下做了人流之后应该如何保养。

无痛人流后如何保养自己？

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1、 做完人流之后应该多注意休息的，最好是在做完人流手术之后，卧床休息三天左右吧，并且在手术后的两周之内都不能进行体力的劳动的，不能进行太剧烈的体育运动，因为人流之后身体是比较虚弱的，只有卧床休息才有利于身体迅速的恢复，充分的休息有利于整个功能的恢复。

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2、 在做完人流之后，女性的身体是比较虚弱的，所以身体需要很多的营养呢，所以在饮食上一定要注意补充蛋白质，维生素，矿物质等，特别是做完人流后不能吃一些寒冷刺激性的食物。

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3、 做了人流手术之后，女性一定要保持外阴的清洁的，因为人流之后，导致女性的阴道和子宫都会受到创伤，所以对病菌的抵御能力是比较弱的，所以应该保持外阴的清洁，避免病菌进入身体造成感染。

注意事项

做人流的时候一定要选择正规的医院进行的，做完人流之后一定要卧床休息的，平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，术后一个星期之内不能进行体力劳动。劳逸结合早日康复。