其实早泄很普遍,在成年的男性当中大约有1/3左右的人都存在不同程度的早泄现象,现在对于早泄并没有一个严格的标准,早泄其实是一种射精功能障碍。现在认为男性插入后在女性没有达到性高潮之前,或者在女性没有获得足够的性满足之前就射精则被称为早泄。当然,因为男性身体素质以及年龄差异等原因,射精潜伏期往往差异特别大,而且还受到情绪以及周围环境的影响。
有的男性大男子主义特别强,性生活的时候以自我为中心,这样男性为了在性生活中快速达到性满足而极短时间内就射精,这样也容易早泄。性生活的时候如果夫妻配合不默契,或者是双方某一方对性行为非常厌恶,则性生活的时候也可导致早泄。
很多男性性生活的时候非常担心性交会失败,常常会带着焦虑的情绪进行性行为,这样很容易早泄。还有一些年轻的男性有手淫的习惯,手淫的时候为了快速射精进而容易引发早泄现象。
现在认为早泄可以是心理性的原因,也可以是男性阴茎局部病变导致,除此之外男性泌尿系统已经不分泌系统病变同样能够导致早泄,还有神经系统的疾病也是能够引起早泄的。其中心理因素导致早泄更为常见。
多吃一些高钾质食物的蔬菜。比如说西兰花,香蕉等。多吃一些含碳水化合物的食物,多补充些蛋白质,少吃脂肪,饮食疗方法之宜吃的食物我们不应该吃高盐的食物,不应该吃腌制的食物,不应该吃油炸的食品。不要吃太多的麻辣烫与烧烤。不要熬夜,
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