孕妇初期可以喝柠檬水吗？

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

怀孕有4个多月了，脸色的皮肤变得越来越差，而且脸上都开始张黄褐斑了，我想喝点柠檬水能够美容一些，可是身边的朋友都说孕妇是不能喝柠檬水的，柠檬中含有大量的维生素c，而且味道不错，我认为孕妇喝柠檬水应该是可以的吧，孕妇初期可以喝柠檬水吗？下面我给大家说说。

孕妇初期可以喝柠檬水吗？

1

孕妇可以适量的喝一些柠檬水的，因为柠檬中含有丰富的维生素c，弄成柠檬水是可以起到美容护肤的作用的，而且胎儿也应该摄入一定的营养，但是孕妇喝柠檬水的时候一定要适度，不能影响体内的酸碱平衡。

2

因为柠檬中的维生素含量特别的丰富，喝柠檬水可以防止或者是消除皮肤色素的沉着，可以起到美白的作用，孕妇喝柠檬水可以防止心血管疾病，孕妇喝柠檬水可以提高自身的免疫力，而且还能防止肾结石的发生。

3

孕妇在每天早晨起床后可以喝一杯柠檬水，可以治疗便秘的，最好加点蜂蜜，还可以美容养颜，但是柠檬不要放的太多，太酸会刺激孕妇的胃部，如果孕妇在早晨喝了柠檬水会出现胃部不舒服的话，尽量不要喝。

注意事项

孕妇在喝柠檬水的时候不要大口大口的喝，饮水速度太快的话会导致呕吐或者恶心，有胃酸或者胃溃疡的孕妇不能饮用柠檬水，侵泡柠檬的时候，要现泡现喝。