桡骨小头骨折的恢复方法有哪些？

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

　桡骨小头骨折是骨折的一种。顾名思义，就是在肘部的桡骨头上的桡骨小头发生骨折的情况，所以被称为桡骨小头骨折。桡骨小头的功能是辅助肘部关节屈伸和手臂左右选择的，因此这个部位受到了损伤的时候，这类活动就会受限。桡骨小头骨折的恢复方法有哪些？跟大家说说

桡骨小头骨折的恢复方法有哪些？

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如过是在骨折发生的前一个星期左右，那时，受损伤的部位会有明显的疼痛感，甚至如果有发炎的情况会有红肿热痛的情况。但是不要太担心，一个礼拜之后大多都会缓解的。

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在之后养伤的日子之中，可以吃一些含钙高一些的食物，这样有利于骨骼的吸收恢复。例如多喝一些骨头汤，早上喝一些牛奶之类的，平时的饮食中也可以多吃点鱼，喝点鱼汤。也可吃一些维生素E，VE可以帮助缓解疼痛，和促进血液循环。

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　同时，在缓解期的时候，不要一动不动，这样不利于骨骼的恢复，应该适当的活动一下受损的部位，加速局部的血液循环，这样能够加速局部的代谢活动，能够促进骨骼的恢复生长，有利于骨骼额恢复。

注意事项

最好的是在日常生活中小心一点，尽量不要受伤，更不希望这些知识能用在自己的身上。所以，即使受伤了，也要保持好的心情，这样也是有利于恢复的。