健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 糖尿病 > 糖尿病饮食注意事项

糖尿病饮食注意事项

分享者:就是傲娇更新时间:2016-10-26 12:19:49272阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织的慢性损害、功能障碍。那么糖尿病饮食注意事项是怎么样的呢?让我们来看看。

糖尿病饮食注意事项
1

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的 B 6。

2

多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

3

多休息,勿疲累,适度的运动。

注意事项

不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换