什么是神经衰弱？

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

神经系统的功能紧张，长期的心理上精神受到了一些伤害，那么产生负面的情绪，生活还会没有规律，长时间的疲劳得不到休息，那么这都是会导致神经衰弱的情况出现的，所以需要多注意一下这个情况的。什么是神经衰弱？跟大家说说

什么是神经衰弱？

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常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。

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环境不好的原因，尤其是长期的在一个吵杂的环境当中，身心无法安宁，尤其是休息的时候得不到保证，休息的地方不能安静下来，或者是有难闻的味道，空气污染的情况，那么长时间这样，这都是会导致神经衰弱的情况出现的。

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长期的心理面有冲突，而且精神的创伤也比较大，负面的情绪是比较多的，那么这也是一个很常见的一个原因的，家庭的纠纷，婚姻，甚至恋爱的关系处理不当，人际关系也比较紧张，这都是会导致神经衰弱的问题的。很多女性在平时疏忽保养，抽烟喝酒，作息时间不规律，总是熬夜，劳累过度，睡眠的环境非常噪杂，饮食不注意。长期下去破坏身体的生理机能，也就会导致神经衰弱。

注意事项

保持一个良好的心态，避免自己的压力过大，同时自己的营养要均衡，平时积极的锻炼身体，保持一个良好的心态，这对于神经衰弱的治疗都是有很好的帮助的。