磨牙是什么原因导致?

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

睡觉磨牙是儿童比较常出现的问题，但除了儿童外，有的成年人也会出现晚上睡觉经常磨牙的现象的，相信有不少人都有过这样的经历，有的可能过一段时间会慢慢消失，但有的却会经常出现，那么这是什么原因引起的呢？其实成年人睡觉磨牙的原因很多和精神因素有关的。那么下面一起来详细了解一下，成人晚上睡觉经常磨牙到底是什么原因？我来说说

磨牙是什么原因导致?

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成人晚上睡觉磨牙很多是和平时工作压力大，神经紧张，导致心理焦虑、抑郁或是一些易怒情绪有关的，另外还有一些成年人肠胃不好，内分泌紊乱也是原因之一。还有一些人长期生活不规律，过度疲劳或是体内缺乏微量元素，都会导致磨牙现象.

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另外对于有的人长期磨牙有磨牙现象，没有及时纠正的，也会形成的习惯性磨牙。还有磨牙和人性格也有关，像一些平时性格内向、情绪比较容易激动，而且学有经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙。

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换牙期间的孩子磨牙是属正常的，因为换牙的孩子牙龈发痒产生轻微的磨牙现象。但如果比较严重就需要治疗了，等过了换牙期就会好转的。换牙的孩子可以多吃些水果补充点能量来减缓磨牙的次数。

注意事项

保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。应以含有丰富的蛋白质、维生索及无机盐，低脂肪、低胆固田，少糟、少盐为原则