最近总是有很深的眼袋怎么办？

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

眼袋的形成多是生活不规律，烟酒过度或经常熬夜有关，当然不管是什么原因引起的，都会影响自身的形象，所以尽快的找到适合自己的办法去除它才行，不过在平时先应该改变那些不良的生活习惯，这才是治疗的保证，平时有很多的小方法可以去除眼袋。最近总是有很深的眼袋怎么办？下面我给大家说说。

最近总是有很深的眼袋怎么办？

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第一：要注意加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，活跃眼睛周围的血细胞，没事的时候多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加这里的血液循环速度，就可以加快眼部周围血细胞的活跃程度。

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第二：可用隔夜茶水中的茶渣敷眼，效果不错的，也可以用冰牛奶试试，平时不要吃得太咸，如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解，用保鲜纸包好两三块冰粒，然后把冰块放在上面。

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第三：平时也要注意多吃些鱼类，胡萝卜和动物肝脏等富含维生素A的食物，因为它对眼睛有非常好的保护作用，另外也可以自制小黄瓜眼膜，黄瓜的美容功效特别好，把切片的小黄瓜敷上，减轻黑眼圈的症状。

注意事项

另外最直接的方法就是选择适合自己的眼霜以及眼贴，这样做的优点是，可改善眼部循环，保养眼部肌肤，但是也存在一些缺点，它可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，因为选择不当容易导致导致眼部长满脂肪粒，这样也就严重的影响了美观。