什么是抑郁症？

概述

　现在人们生活压力是非常大的，主要是因为最近几年人们生活水平提高了，工作强度也变大了，所以人们就很容易患上抑郁症，如果不及时治疗的话，后果是非常严重的，那么什么是抑郁症呢?我们来详细看一看。

什么是抑郁症？

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抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食，睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

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　抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类形成严重担负的第二位重要疾病，对患者及其家眷形成的痛苦，对社会形成的损失是其他疾病所无法比较的。形成这种场面的主要缘由是社会对抑郁症缺乏正确的认识，成见使患者不愿到就诊。

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　在中国，仅有5%的抑郁症患者承受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，以至呈现自杀的严重结果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的学问，对呈现抑郁病症者误以为是闹心情，不能给予应有的了解和情感支持，对患者形成更大的心理压力，使病情进一步恶化。　　自卑、敏感、胆怯、看问题消极、对生活事情把握性差、过份担忧。这些性格特性会使心理应激事情的刺激加重，并干扰个人对事情的处置。社会环境要素：人际交往、工作压力、家庭矛盾等等诸如此类的社会意理要素都可能招致抑郁症的发作。

注意事项

抑郁症自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律，坚持体育锻炼.广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状.避免服用避孕药，巴比妥类，可的松，磺胺类药，利血平等.另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。