小孩肝火旺怎么办？

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

在平时生活中，宝宝很容易发生肝火过旺的情况。出现这种情况以后，宝宝经常哭闹，情绪不佳，饭量也会随之的减少。一般来说遇到这种情况妈妈都会非常的担心。小孩肝火旺怎么办？下面跟大家说说

小孩肝火旺怎么办？

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控制饮食。让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外宝宝的零食也要控制，不要饮用含糖量高的饮料。

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按时排泄。让宝宝每天按时排便，最好的时间是在早晨，以免排泄物在宝宝体内停留时间过长，造成毒素积累。选择合适的衣物。不要以为孩子就特别怕冷，偶尔的温度变化，宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。

3

家长在生活中，一定要督促孩子多喝水。及时补充水分是帮助身体快速排除毒素的最佳方式。由于刚火旺盛，会直接影响到孩子肝脏解毒的能力，那么在这种情况下就需要及时大量的补充水分，可以有效避免心肝火旺带来的一系列伤害。

注意事项

除特殊情况，儿童一般是不需要服用一些大补药物的。有些家长认为一些滋补品对孩子有益，家庭条件又比较富裕时，不适当的将补药给孩子服用，反而影响孩子的正常发育。