跖管综合征如何预防？

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

本文向您详细介绍跖管综合征应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及跖管综合征应该如何护理，跖管综合征常见的护理办法有哪些等方面内容。

跖管综合征如何预防？

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重点选择富含有维生素B1以及维生素B12，维生素PP的饮食。在动物蛋白中，如肝、肾、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类食物含有维生素B12比较高，可多食，对神经的恢复具有重要意义。

2

足外翻可牵拉支持带和跖外展肌使跖内侧神经、血管产生扭曲和卡压容易出现神经受压症状。另外踝关节背屈或跖屈时，屈肌支持带在跖管处起着约束作用，防止肌腱滑脱，如果足踝部活动骤然增加肌腱滑动增多、摩擦增强即可引起腱鞘炎。如足踝部活动继续增加，则腱鞘充血肿胀日益严重，屈肌支持带亦相应增厚跖管伸缩性下降因而跖管内压力增高可挤压胫神经，影响其血供使神经发生功能障碍。

3

.手术治疗 对保守治疗无效、神经卡压症状明显者，可做跖管切开减压术，手术除松解屈肌支持带外，还需松解足底内、外侧神经，松解至其进入神经孔处并将神经入口的纤维切开。

注意事项

.跖痛 这是一种症状诊断，多见于30岁左右的女性，以穿尖头高跟鞋者好发，最早的症状是前足掌部疼痛、灼痛或束紧感，严重者疼痛可累及足趾或小腿，一般在更换鞋子后缓解，检查时跖骨头外有压痛，可伴有胼胝，足趾可呈屈曲畸形。