指甲又宽又短是什么原因？

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

生活中我们会发现有的人的指甲短而宽，而有的人指甲却比较修长，指甲宽而短(宽大于长)指指甲宽而短，并且宽大于长。无论男女，可能由不育症引起。最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3。指甲又宽又短是什么原因？跟大家说说

指甲又宽又短是什么原因？

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指甲又短又宽伴有生长缓慢现象的，可能是缺乏营养的表现，因为指甲营养不足，导致指甲无法正常生长，指甲就变得又短又宽比较难看。

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如果你的指甲先天遗传就是又短又宽的，那么可能通过饮食等其他方法都无法改善你的指甲问题，但你可以利用美甲技术，让你的指甲变的美观好看。

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指甲后天变的又短又宽，可能跟自身某些不良习惯有关，如：经常用手部干重体力活压迫到指甲的、老是啃咬指甲的、总是把指甲剪成又短又宽形状等习惯。

注意事项

保证营养均衡，避免挑食、偏食的坏习惯，多吃促进指甲生长的食物，如：奶制品、豆制品、鸡肉、牛肉、鸡蛋等高蛋白高钙食物。对于缺乏营养严重的患者，最好还是就医，予以制剂或保健品快速补充。