小孩风寒感冒食疗有哪些呢？

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

孩子的免疫力比大人要低很多，这是因为他们身体机能没有大人的身体机能发育的成熟造成的，可以在流行病爆发的季节，孩子比大人更容易被一些流行感冒进入身体。这时候作为家长，如果孩子患有感冒是非常担心的。而且有些家长也不想给孩子吃一些药物来缓解症状，因为药物对孩子的身体副作用是比较大的，所以很多家长采取食疗的方法，那么对于小孩患有风热感冒有哪些食疗的偏方呢？相信这是很多家长比较关注的。

小孩风寒感冒食疗有哪些呢？

1

生姜红糖茶，材料：生姜、红糖，做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。

2

葱白粥。材料：葱白、生姜、糯米、食醋。做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后就可以服用了。功效：能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。

3

葱醋粥。材料：连根的葱白、大米、食醋。做法：将葱白清洗干净，然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮，水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。功效：这道食谱建议每两天服用一剂，一天服用一两次，坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用，特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。

注意事项

家里的孩子患有风热感冒的时候，日常的生活中注意给孩子每天多喝水，同时保持卧室空气温度适宜，不要干燥，饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以尽快缓解症状。