宝宝胃寒怎么调理？

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

一些小孩子经常的不吃饭或者挑食，经常在夏天的时候吃一些冷饮或者冰淇淋，很容易造成脾胃虚寒的情况。而且现在的小孩子经常爱吃零食，吃零食是非常不健康的。宝宝胃寒怎么调理？下面跟大家说说

宝宝胃寒怎么调理？

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脾胃虚寒、容易腹泻的孩子首先要杜绝寒凉食物的摄入，摄取方面多采用羊肉山药枸杞汤、桂圆栗子粥、嫩莲子枸杞红枣羹、红豆红枣粥等温养脾胃的食物；护理上可以每天用海盐包热敷腹部10~15分钟，或爸爸（成年健康男性也可）搓热双手，用掌心劳官穴热敷孩子的神阙穴（肚脐），顺时针按摩10~15分钟。按摩或热敷前后要让孩子多喝一些热水。

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容易手脚冰凉是因为气血循环不到神经末梢，在加大活动量的同时给予补充热量的食物，对提高孩子的身体素质很有帮助。面色苍白的应给予红枣、山药、龙眼、荔枝等食物。

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发冷、打喷嚏、流清鼻涕的，可以用干紫苏叶一把（到药店购买），沸水冲泡5~6分钟后饮用，对内热外寒的孩子效果很好。

注意事项

在孩子刚添加辅食的时候就应该一步一步的，按照标准来添加，不能让孩子一下就吃很硬很咸的饭菜，孩子在一岁以后才能吃盐，吃盐过早也会使孩子出现脾虚的情况。