怎么有效去除牙结石？

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

一副好的牙齿无疑是品尝各种美食的基础，据没有了牙齿的老人说道牙齿一掉的话吃什么好吃的都觉得少了点味道。可见牙齿跟我们品尝美食有点多么重要的联系。牙结石不及时去除的话会引起口腔异味形成口臭，甚至还会导致牙龈出血。牙龈稍微碰到一点就会流血。怎么有效去除牙结石？下面我给大家说说。

怎么有效去除牙结石？

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牙结石的形成跟我们平时不注意牙齿健康所导致的，而想要减少或者祛除牙结石的话就要增加刷牙次数了。大多数人可能早晚各一次刷牙，其实中午刷牙也是很有必要的。人在吃饭以后食物会残留在牙齿之间时间久了就会慢慢形成牙结石。

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牙结石只会慢慢变得严重而不会自己慢慢变好，洗牙是最直接去除牙结石的有效办法，利用超声波把牙结石打碎，但是这种办法会引起牙龈和牙齿很不舒服。岁牙齿也会有不同程度的损伤。

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目前市面上也有很多针对牙结石的牙膏，也有不错的效果大家不妨试一试。通过增加刷牙的次数以及能抑制牙结石滋生的牙膏，相信减少牙结石还是有不错的效果的。建议最好是一天3此刷牙减少吃饭后残留物遗留在牙齿之间。

注意事项

牙科医生也告诉我们一个小妙招，在刷牙后不妨含一口醋来减少牙结石滋生，因为醋酸可以使一些坚硬的钙物质软化，而牙结石就是因为食物中残留物质在牙缝里长时间形成钙化，才导致牙结石。