宿醉第二天吃什么解酒？

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

我是一个大学刚毕业的大学生，最近一段时间我们一些同学想在一起聚一聚，这也就难免大家要在一起喝点酒。但是我们几个女生的酒量都不是很好，所以很想知道如果酒量不是很好又喝的洋酒的话，应该怎么去进行解酒呢，如果真的不小心喝醉了应该怎么做才会清醒的快一些，宿醉第二天吃什么解酒？下面我给大家说说。

宿醉第二天吃什么解酒？

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如果说酒量不是很好的人最好建议是少喝酒甚至是不喝酒，如果一定要喝的话也要自己学会斟酌喝的量。如果已经有一点微醺了，那么就建议不要再继续下去了，否则第二天的宿醉会很严重。

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不会喝酒的人尽量不要喝那种非常纯的度数又很高的洋酒，尽量选择一些加有果汁度数又不是很高的鸡尾酒。如果要想不那么容易喝醉，一定要注意不要空腹喝酒，一定要在喝酒之前吃些东西。

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在喝酒之前可以吃一些带来饱腹感的食物，并且喝酒的时候要慢慢喝，千万不能着急，喝的快很容易醉。如果不小心喝醉了，那么就应该停止喝酒，并且休息一下，可以去吹吹风，喝点水让自己清醒一下。

注意事项

酒量不好的人切忌在一开始就挑战很高度数的酒，并且要始终记得慢慢喝。如果喝酒很着急的话是很容易醉的。此外不慎喝醉了一定要及时休息。