风寒感冒吃什么好？

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

风寒感冒是一种很常见，而且发病率很高的疾病，一般主要是由于生活当中存在着生活误区而引起的。所以大家在平时生活当中，一定要养成良好的生活习惯，要注意个人卫生问题，同时要注意保暖，千万不要受凉，一旦发生这种疾病，一定要做到发现早治疗为主，风寒感冒吃什么好？下面我给大家说说。

风寒感冒吃什么好？

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风寒感冒了可以喝红糖姜水。可以自己做红糖姜水来喝，先用生姜切成丝，再用热水烧开，再加入适量的红糖。这样就可以直接饮用了，能够缓解风寒感冒引起的一些症状，有效的控制病情恶化。

2

风寒感冒了可以喝白萝卜汤。风寒感冒很容易影响食欲，食欲不振所以对感冒的抵抗力就差了，白萝卜里面就含有很多酶有助于消化。白萝卜煮汤也有这样的功效，所以在平时可以多喝白萝卜汤。

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风寒感冒了可以多吃红枣。红枣的主要功效是补血益气，风寒感冒可以多吃红枣，也可以喝红枣枸杞茶，这样能够很有效地缓解风寒感冒的症状，而且有对身体能够起到补血益气的作用。

注意事项

大家在平时生活里一定要学会保护好自己的身体，千万不要太过劳累紧张，一定要有合理的作息时间安排，这样身体才能够得到完全的健康，心情才会完全放松。