肝不好会嗜睡吗？

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

根据调查显示，中国人罹患肝病者众多，除了慢性B肝以外，脂肪肝、酒精肝已成为第二大肝病。很多肝病患者会出现睡眠障碍，睡觉时出现这3种情况，说明你的肝脏非常不好。

肝不好会嗜睡吗？

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长期失眠，睡眠质量不好，甚至在半夜醒来，可能是肝病作祟，或者就是肾阴亏耗，导致的气血两亏，进而引起失眠，更严重的还会导致神经衰弱。长期失眠的人肝脏一定不好，长期失眠会导致肝火上升，易怒、便秘、无精打采、抵抗力不好、焦虑躁郁、记忆衰退、头晕耳鸣、血压升高、眼睛干涩、感冒过敏、胸闷心悸、全身酸痛、掉发、肥胖等。失眠影响健康的严重性可见一斑。

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白天嗜睡，一般情况下，睡眠到一定时间，就会醒来。但是很多有慢性肝病的患者，常常会出现嗜睡的情况。肝病患者在白天有嗜睡的表现，但是到了晚上却又很难睡着，这是因为肝炎病毒的影响，导致中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高，出现睡眠异常和障碍。

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肝不好 还有其他的身体表现。脸色发黑，中医认为黧黑、暗青色是肝脏的本色。而当肝脏的本色出现在面部时，则说明患者的肝脏病变比较严重。 西医解释是肝病导致雌激素的灭活能力下降，色素代谢异常，导致色素在皮肤沉积引起。正因为如此，临床上的确有相当多的肝硬化患者，随着病情的日益加重，脸色会变得越来越黑或越来越青的现象。

注意事项

护肝茶饮蒲公英根茶，有排肝毒，去肝火的功效。1、将野生蒲公英的根茎，清洗干净，务必多清洗几遍，避免残留泥沙。2、蒲公英根，切成5~10毫米左右的小段，备用。3、将切好的蒲公英根段，置于蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温。4、放凉后的蒲公英，放到炒锅中烘炒，勤加翻炒至颜色变为浅褐色，取出降至常温，冲开水饮用。