女生晚上狂喝茶水好吗？

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

红茶的鼻祖在中国世界上最早的红茶，由中国明朝时期福建武夷山茶区的茶农发明，名为正山小种。武夷山市桐木村江氏家族是生产正山小种红茶的茶叶世家，至今已经有四百多年的历史。世界上红茶的品种有很多，产地也很广，除了中国以外，在印度东非印尼斯里兰卡也有类似的红碎茶生产。女生晚上狂喝茶水好吗？下面我给大家说说。

女生晚上狂喝茶水好吗？

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红茶可以帮助胃肠消化，促进食欲，可以利尿消除水肿，并增强心脏功能，红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为茶叶风热寒，例如绿茶属于苦寒，适合夏天喝，用于消暑，红茶，普洱茶偏温，比较适合冬天饮用。

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红茶能辅助血糖调节。红茶中的咖啡碱藉由，刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提升思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强，它对血管系统和心脏具有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。

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夏天饮用红茶可以止渴消暑，因为茶中的多酚类，糖类，氨基酸，果胶等与口沿生产化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感，同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏，以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

注意事项

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的吸收，于是促成尿量增加，如此有利于排除体内的乳酸，尿酸过多的盐分，有害物质等等，以缓解和心脏病或者是肾炎造成的水肿。