剖腹产月子奶不够吃怎么办？

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

　因为是剖腹产，所以产下宝宝后，奶水并没有及时的出现。很是让我担心，其实这也是很多妈妈不愿意剖腹产的原因之一，但也有很快就下来奶水的。总之，不知我是何原因，也可能是肚子里没粮食，所以下不来奶水吧。今儿，就把自己哺乳期的一些催乳妙招写一写，提供给剖腹产的新妈咪们试用一下喔!

剖腹产月子奶不够吃怎么办？

1

心情舒畅，很重要的一个方法。新妈咪一定要保持一个良好的心情，不要给自己施加心理压力。家里人也要学会和及时宽慰新妈咪，当然，做了妈妈后的自己也要学会调整自己的心理，放松心情，遇到任何事情着急也没有用，反而只会自己奶水下的更晚更慢。

2

尽量早开奶，产后三十分钟后即能开奶，宝贝与妈妈同床。以便在不定时，不定量的哺乳原则按需喂养。并且最最珍贵的初乳一定要给宝贝吸。虽然产后的新妈妈一定会感觉身体很累很疲惫，乳房也不会感觉到胀，但也一定要及时的让宝贝吸吮乳房，以便失去最佳的开奶机会。

3

不要给喂奶定个时间表，以前不懂的我总是给喂奶在心中画个时间表。后来发现甜过一会儿就把小脑袋扭来扭去的好像在找东西吃一样。问了医生，才知道，我听从婆婆的这个“定时哺喂”的方法是错误的。当即就按医生的要求更改成了“按需哺喂”。原因主要也就是因为母乳也奶粉好吸收好消化，所以宝贝饿的也就快一些。经常出现的情况就是甜在边吃边睡的情况下，不一会儿就自己主动松开了乳头，我总以为是吃饱了才会睡着，结果没一会儿，就出现了我上面说的那个情况。所以按专业人士要求，宝贝在产后的一两个月，只要饿了就给吃，在这个阶段及时满足比培养好习惯更重要。

注意事项

在哺乳期间，由其是在月子里，营养是个大关。炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、青菜汤、豆腐汤等，大胆的喝一些能摧乳的汤，不要怕长胖，身体永远是革命的本钱。然后就是休息一定要好，保证充足的睡眠也是促进乳汁分泌的一个重要因素，咱们在当妈的同时，学会照顾好宝贝，也要学会照顾好自己呀。