起床牙龈出血怎么回事？

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

牙龈出血是单纯“上火”引起的？图样图森破！让我来告诉你真相:牙龈红肿出血,主要是口腔卫生问题造成的！我们的口腔内生长着数百种细菌，其中极少一部分是致病菌，这一部分细菌附着在牙齿表面和牙龈缘部位并不断的聚集生长，就形成了牙菌斑，能刺激引发龋病和牙周病。而牙周病的早起表现主要是牙龈出血红肿。也就是说，保持良好的口腔卫生，不断清除牙菌斑，才能从根源上解决牙龈红肿出血问题。

起床牙龈出血怎么回事？

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目前大家能在超市里买到的牙刷，刷毛大多数是聚酯尼龙丝的，属于高分子材料，无毒无害；而且刷毛顶端一般都进行了磨圆或者拉细的处理，能够尽量不对牙周组织造成损伤，能够满足基本口腔护理的需求。而有牙龈红肿出血问题的人群，可以在此基础上选择刷毛质地柔软的牙刷，不仅刷毛非常柔软，而且有牙龈按摩软条和舌苔清洁器，非常适合敏感牙齿。

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医学临床研究表情，含氟牙膏能够起到坚固牙齿、预防龋齿的作用，而含氟牙膏的氟化物有多种，包括氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠、氟化铵等等，其中含亚锡-氟成分的牙膏（即含有氟化亚锡的牙膏），被专业人士公认为是在目前常用防龋制剂中抑制牙釉质脱钙功效最好的一种，可以有效杀灭并抑制牙菌斑，解决牙龈出血根源问题，有效减少并抑制牙龈出血，有口腔问题的人可以尽量使用。

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　日常生活中，牙疼、牙龈出血、牙龈红肿、牙齿松动等等口腔问题，都是龋病、牙周病等牙齿疾病的对应症状，一旦出现这种情况，往往是因为牙齿疾病进入了较为严重的阶段，这时候再进行医学干预，效果往往有限。所以，建议大家每半年到每一年都能够进行一次专业的“口腔体检”，以便能够及早的发现口腔问题，并在第一时间获得专业指导和治疗，达到最好的保健效果。

注意事项

对于急性的牙龈出血请先止血，如果严重一定要抓紧时间就医。轻微的牙龈炎平时都注意饮食以及卫生。一般没有大问题， 人体缺乏维生素C也会造成牙龈出血，这边是建议大家多吃水果蔬菜等补充，或者购买维生素c药片。