我觉得身体有些不舒服,特别是乳房的位置,于是到医院去做了一个全面的检查,发现是乳腺增生,我老公是学中医的,他教我一套自己按摩方法治疗乳腺增生,效果还很好,现在我的乳腺增生症状完全没有了,乳腺增生自己没有了?下面我给大家说说。
第一个方法是,身体自然的站立,抬起增生一侧的手,伸直举过头顶,然后用另一只手用力捏患侧乳房靠近腋窝的位置,力度可以稍微的大些,每天早晚坚持五分钟。这样可以化瘀散结,使增生的乳腺消失。
另一个方法是,将患乳腺增生一侧的手指捏住自己的患侧耳朵,然后用另外一只手绕过胸前到患侧肩甲下部,用力的揉捏,需要揉捏的时间也需要每天5分钟到10分钟,长期的坚持,这样可以有解毒消肿的作用,快速的缓解症状。
还有一个方法是,也是用患病一侧的手捏住患侧的耳朵,然后手肘上抬,用另一只手揉捏患侧腋窝的肿块,反复五分钟,力度以不感觉疼痛为宜,每天都需要坚持,这样可以调整内分泌入手,化瘀散结、解毒消肿。
一定要定期的去医院进行检查,还有治疗千万不要耽误病情,多吃一些富含纤维素,维生素比较丰富的水果和蔬菜,多吃一些苦瓜,香瓜,芥菜,西兰花,都是比较好的,
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