骨盆不正有什么症状？

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

　　骨盆不正是很常见的一种疾病，尤其长期工作在电脑前的白领们更是此病的高发人群。骨盆不正对患者的不良影响是巨大的，必须积极治疗。就目前来说此病所带来的症状有这些：

骨盆不正有什么症状？

1

臀部看起来特别翘、上腹突出!——骨盆前倾。需注意者：上班族、久坐的人、坐姿不正确的人、骨盆前倾的人，从外观上看臀部特别翘，腰部是往前推的，甚至伴随着酸痛，髋部角度屈曲，膝盖出现过度伸张的情形，接着就是上腹部突出，从侧面看起来整个身形有明显的S形状。

2

、肩背疼痛、颈椎前推、无精打采——骨盆后倾。需注意者：姿势不端正、爱窝在沙发上的懒骨头、喜欢摊在沙发上，使用美人鱼的的姿势看电视，一坐就是好几个小时，容产生骨盆后倾，会伴随肩膀、背部酸痛，下腹突出的现象，臀部外观扁平，颈椎容易前推，所以下巴也凸出，整体看起来垂头丧气，无精打采。喜欢把身体往后瘫的人，就越容易让腹部肌肉失去力量，看似舒服的坐姿越会让骨盆慢慢后倾，下腹部甚至越来越大。

3

左右脚粗细不同、高低肩、鱿鱼肚!——骨盆旋转。惯跷二郎腿、站三七步，或是常常用单边出力的人，如：打球者、厨师等，盆骨容易有旋转的情况，从背面看臀部都是一高一低的;左右脚粗细不同，身体常常会同一侧酸痛美容仪明显看出长短脚。高低肩、下腹部较大等。通常曾跌伤或经常单边出力的人，也会造成下盘越来越宽，因为骨盆周遭的软组织会产生保护机制，利用增厚来包覆腹部及臀部，达到保护骨盆的作用。

注意事项

少穿高跟鞋。高跟鞋可以使我们的脚背优雅地拱起，让双腿更显修长。可是，由于高跟鞋的鞋跟具有一定的高度，会使身体倾斜，增加腿和骨盆的负担，骨盆也随之倾斜，而长久下来，还会让骨盆移位，容易引起子宫位前倾，造成月经失调，增加不孕的机会。如果一定要穿高跟鞋的话，每天穿高跟鞋走路的时间应不超过两小时，鞋跟高度以3厘米最为恰当，不要超过5厘米。