皮肤比较干燥怎么补水？

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

皮肤干燥是现在社会很多男女很大的皮肤问题，环境污染，高辐射，汽车尾气可会导致皮肤干燥缺水的症状，那怎样能高效的补水呢？给大家分享下我的经验。

皮肤比较干燥怎么补水？

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无论我们在上班还是在上课或者在逛街，宝宝里随时准备一个小喷瓶，喷一些神仙水，或者纯净水都可以，这样可以使皮肤不长期在干燥的环境下。再就是出门一定要做好防晒的准备，擦拭好防晒霜。

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补水一定要选择补水效果好的面膜，比如蚕丝蛋白的，伯莱美的，欧泊莱的补水面膜都非常不错。我的美丽日记这个新牌子的面膜也很不错，一个星期3次，持续使用。

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日常的护理工作是不能少的，乳液，爽肤水等等都不能少，补水的话，晚间是很重要的，晚霜，或者补水凝露都非常好，建议大家买欧莱雅，或者玉兰油的晚霜效果很出众。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。